首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
脾虚胃火旺可适当多吃些木瓜、豆腐、白萝卜等。
1、木瓜
木瓜中含有丰富的蛋白酶、钙离子、镁离子、维生素等,营养价值较高,具有一定和胃化湿、健脾消食的作用,脾虚胃火旺的人适当吃些木瓜可帮助养胃去火。
2、豆腐
豆腐中有很多的蛋白质以及微量元素,且豆腐性质偏凉,具有一定清热润燥、补脾益胃的作用,脾虚胃火旺多吃些豆腐可帮助清胃火、健脾胃。
3、白萝卜
白萝卜中含有很多的碳水化合物、微量元素等,具有一定清热下火、开胃健脾的作用,脾虚胃火旺的人适当多吃些白萝卜可帮助调理脾胃,减轻胃火旺盛的症状。
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