中国医学科学院整形外科医院 乳房整形美容中心
建议您平时可以多吃蔬菜水果,补充维生素,尤其是橙子、柠檬、猕猴桃、青菜、白菜等,都是具有美白的功效的。或者平时还可以喝点蜂蜜水,不仅可以美白还能促进肠胃蠕动,多吃豆制品以及牛奶,可以用牛奶或者是蜂蜜洗脸,要注意防晒,不要熬夜,养成良好的生活习惯。