发布于 2024-11-21
6896次浏览
高血压的控制与治疗方法包括饮食调理、情绪调节、加强运动、药物治疗等,具体如下:
1、饮食调理
患者需要规律进食,不宜暴饮暴食,不宜食用过多高脂、高盐、高胆固醇的食物,选择吃高维生素、高纤维素、高钾的食物,比如芹菜、苦瓜、绿豆芽、玉米、橙子、苹果等。
2、情绪调节
患者需要保持平和的情绪,避免精神过度紧张或者焦虑,以免引起血压升高。
3、加强运动
患者可以适度进行中等强度的运动,比如骑自行车、游泳、慢跑、打太极等,能够加速新陈代谢,促进脂肪消耗,有利于血压的控制。
4、药物治疗
如果患者生活干预无效,需要遵医嘱使用氢氯噻嗪、非洛地平、硝苯地平等降压药物进行治疗。