首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
适量吃红提一般不会引起上火,但过量吃红提可能会引起上火。
上火是由饮食不节、阴阳失衡等原因引起的内热证。中医认为,红提性平,具有补气益血、健骨通络的功效,因此适量吃红提一般不会引起上火。但如果过量食用,容易导致积食,积食久而化热,可引起上火现象。
上火人群日常应多饮水,便于体内火邪排出。饮食上保持清淡营养,避免辛辣刺激性食物摄入。注意养成良好的生活习惯,规律作息、避免熬夜。
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