骨质疏松如何运动

得了骨质疏松病怎么治疗

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

骨质疏松病即骨质疏松，得了骨质疏松可以进行药物治疗、康复治疗，还要注意生活管理。 1.药物治疗 患者可以在医生的指导下使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片或注射用鲑降钙素等药物进行治疗，改善病情。 2.康复治疗 患者可以适当进行慢跑、游泳或太极拳等运动，增强肌肉，改善韧带，还可以选择脉冲电磁场、体外冲击波

产后骨质疏松的原因

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

产后骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，多发生于女性产后，主要原因包括激素水平变化、营养摄入不足、运动量减少等，症状有骨骼疼痛、骨折、身高变矮、驼背等，预防方法包括合理饮食、适量运动、晒太阳、定期检查，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、生活方式调整等。 产后骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，多发生于女

骨质疏松症状有哪些

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

骨质疏松症的常见症状有疼痛、脊柱变形、骨折、呼吸功能下降等，预防方法包括均衡饮食、适度运动、避免危险因素、晒太阳和定期检查。 骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要特征是骨密度下降和骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。以下是骨质疏松症的一些常见症状： 1.疼痛：这是骨质疏松症最常见的症状

什么原因导致骨质疏松症

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

引起骨质疏松症的原因有性激素水平降低、骨代谢调节异常、甲状腺功能亢进症等。 1、性激素水平降低 人体随着年龄增加，体内性激素水平逐渐降低，可刺激破骨细胞、抑制成骨细胞，使骨量减少，从而造成骨质疏松。 2、骨代谢调节异常 如果患者骨吸收增加，可导致骨量突增、骨形成、吸收平衡被打破，从而引起骨质疏松症。

喝盐汽水会骨质疏松吗

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

喝盐汽水是否会骨质疏松，应根据盐汽水摄入量、摄入时间等因素进行判断。 如果患者只是偶尔少量喝盐汽水，一般不会造成骨质疏松，也不会对身体健康造成太大危害。但是如果患者长期大量喝盐汽水，则会导致体内摄入过量的磷，进而影响身体对钙质的吸收，容易造成骨质流失，引起骨质疏松， 日常生活中应避免长期大量饮用盐汽

黄芪可以治疗骨质疏松吗

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

黄芪一般不可以治疗骨质疏松，对骨质疏松症可能有一定的辅助治疗作用，但不能替代正规的抗骨质疏松治疗。 黄芪一般不可以治疗骨质疏松。 骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。黄芪是一种中药，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛

什么钙片能治骨质疏松

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

钙片不能单独用来治疗骨质疏松，需综合多种治疗方法，包括药物治疗、生活方式改变、定期监测等。 钙片不能单独用来治疗骨质疏松，需要综合多种治疗方法。 骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨密度降低和骨组织微结构破坏，导致骨骼易碎和易于骨折。治疗骨质疏松的目标是增加骨密度、降低骨折风险，并缓解相关症状。

严重骨质疏松吃哪种钙

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

严重骨质疏松患者应选择有机钙或含维生素D的复方钙剂，同时注意服用方法和监测血钙水平，采取综合治疗措施。 严重骨质疏松患者应选择碳酸钙、乳酸钙等有机钙，或钙尔奇D、迪巧等含有维生素D的复方钙剂。 原因如下： 1.严重骨质疏松患者胃肠功能较弱，有机钙更适合这类人群，其吸收相对较好。 2.维生素D可促进

如何防治甲亢引起的骨质疏松

徐晓文 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

甲亢性骨质疏松的发生机制与甲状腺激素水平异常升高有关，主要措施包括积极治疗甲亢、补充钙剂和维生素D、适当运动、定期监测骨密度、避免危险因素和关注心理健康。 甲亢性骨质疏松是甲亢患者的常见并发症之一，其发生机制主要与甲状腺激素水平异常升高有关。甲状腺激素可以促进破骨细胞的活性，增加骨吸收，同时抑制成骨

骨质疏松吃什么比较好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

骨质疏松可以在饮食以及药物方面来改善。 1、饮食 骨质疏松的患者在日常饮食上可以多吃一些蛋白质和钙含量丰富的食物，帮助身体补充需要的钙质，缓解骨质疏松。例如鸡蛋、牛奶、豆制品等。同时还可以多补充一些富含维生素D的食物，例如动物内脏、蛋黄、深海鱼等，促进钙质的吸收。 2、药物 骨质疏松的患者可以在医生

骨质疏松吃什么钙片

文锋 主任医师

沈阳市中医院 三甲

骨质疏松患者可以吃的钙片有很多，市场上有售的钙剂，骨质疏松的 患者都可以吃，但是要根据自身的情况进行判断。如果容易便秘的患者，可以选择液体钙。如果不便秘，普通钙剂都可以吃。但是在补钙的同时，患者还需要配合服用维生素D，促进机体对钙的吸收。骨质疏松患者除了补充钙剂外，还可以通过饮食进行补充，饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶等。

骨质疏松患者多吃些什么好

陈海翎 主任医师

北京积水潭医院 三甲

对于骨质疏松患者来说，平时应多补充钙质，包括深海鱼类、酸奶、乳制品、牛奶、瘦肉、蛋类等。同时，骨质疏松患者也要补充维生素D食物，比如动物肝脏等，维生素D可以促进钙吸收，可以让补钙效果更好，可以起到间接补钙作用。此外，骨质疏松患者也要注意膳食均衡，保证充足日照，并进行规律运动，有助于骨骼?肌肉健康强壮。

骨质疏松症有哪些危害

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

骨质疏松症最大的危害是引起骨质疏松性的骨折。轻微的外力作用，比如搬重物不小心扭了腰、剧烈咳嗽、打喷嚏或者不小心滑倒，都可造成骨折。骨质疏松骨折的危害巨大，也是老年人致残致死的主要原因之一。当发生髋部骨折后一年之内，大约有20%的患者会死于各种并发症，超过50%的患者会致残，畸形严重时还会使呼吸、心脏、消化等功能出现障碍。骨质疏松症严重威胁

骨质疏松怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五

骨质疏松的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松在早期时，症状可以不明显，而后期会出现以下症状：第一、疼痛。早期会有钝痛，并且在劳累受凉以后加重，休息后减轻，持续不缓解或者治疗不及时时，会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背，很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折，此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲