发布于 2025-04-25
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贫血可以吃芹菜。
在临床上较多见的贫血类型是缺铁性贫血以及巨幼细胞性贫血。芹菜中蕴含有较为丰富的铁元素以及叶酸,所以无论是缺铁性贫血还是巨幼细胞性贫血,适当的多吃芹菜,对于贫血症状会有所改善,但尽量不要一次性吃太多,以免加重肠胃负担。
缺铁性的贫血还可以适量的多吃一些动物的血液,比如鸭血、猪血等,也可以食用一些动物内脏,如:鸡肝、鸭肝、猪肝等。如果是巨幼细胞性贫血,可以适当的多食用油麦菜、圆白菜,并可以食用一些富含维生素B的水果如:橙子、猕猴桃等。若贫血的症状比较严重,则需要针对贫血的类型,遵医嘱使用药物进行治疗。