江苏省人民医院 心血管内科
心律不齐一般指心律失常,孕妇心律失常可以通过改善睡眠、科学运动、调整饮食帮助缓解。
1.改善睡眠
孕妇在日常生活中如果睡眠不充足可能引起心律失常,需改善睡眠质量,养成良好的作息,避免熬夜,心律可恢复正常。
2.科学运动
过度运动会导致神经兴奋,影响心律,怀孕期间需避免剧烈运动,可以进行散步、太极拳等低强度运动,预防心律不齐。
3.调整饮食
如果孕妇经常吃辛辣、烧烤等食物以及饮酒等,也会引起心脏不适,导致出现心律不齐的情况,日常饮食应以清淡为主,保持健康饮食,可以避免该现象的出现。
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