长骨刺应就医诊断，根据病情制定个性化治疗方案，包括非药物、药物、注射、手术治疗等，同时注意生活方式调整和定期随访。
长骨刺是一种常见的骨骼问题，通常会导致疼痛、僵硬和运动障碍等症状。以下是一些关于长骨刺怎么办的建议：
1.就医诊断：首先，需要到医院就诊，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定骨刺的位置、大小和严重程度。医生会根据诊断结果制定个性化的治疗方案。
2.非药物治疗：在骨刺的早期或症状较轻时，可以采取非药物治疗方法。这些方法包括休息、物理治疗、热敷、冷敷、按摩、牵引等。物理治疗可以帮助缓解疼痛、增强肌肉力量和改善关节活动度。热敷和冷敷可以根据疼痛的性质和时间选择使用。按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛。牵引可以减轻脊柱或关节的压力。
3.药物治疗：如果非药物治疗无法缓解疼痛或症状加重，医生可能会建议使用药物治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂、抗抑郁药等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症和改善睡眠。
4.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行注射治疗。注射治疗包括局部注射糖皮质激素、透明质酸、肉毒毒素等。这些治疗可以缓解疼痛、减轻炎症和改善关节功能。
5.手术治疗：如果骨刺严重影响关节功能或导致严重的疼痛和残疾，手术治疗可能是必要的。手术治疗的目的是去除骨刺、修复受损的组织和恢复关节功能。手术治疗包括微创手术和传统的开放性手术。
6.生活方式调整：除了治疗外，还需要注意生活方式的调整。保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、减轻体重、加强锻炼等都有助于缓解骨刺引起的症状。
7.定期随访：治疗后需要定期到医院进行随访，医生会根据病情的变化调整治疗方案。同时，患者也需要注意观察症状的变化，如有不适及时就医。
需要注意的是，长骨刺的治疗方法因人而异，需要根据个体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整，以提高治疗效果。
关键信息：长骨刺需要就医诊断，根据病情制定个性化治疗方案，包括非药物治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等。生活方式调整和定期随访也很重要。
