发布于 2025-05-12
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中南大学湘雅二医院 营养科
患者中暑后可以多进食性质偏凉的食物,例如西瓜、香蕉、梨子、猕猴桃、柿子、火龙果、柚子、香瓜、橘子等,这些水果能够起到清热泻火的效果,在一定程度上缓解中暑引起的头晕、身体乏力、皮肤干燥等症状,还可以及时补充人体所需的维生素和微量元素,加快身体的恢复。另外,患者还应该增加饮水量,维持水和电解质平衡,中暑后还需要保持卧床休息,不可以继续进行运动,如果症状加重,应该立即前往医院就诊。
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