中南大学湘雅二医院 营养科
补锌的水果有苹果、冬枣、雪梨、猕猴桃、香蕉、柠檬、荔枝、桃子、橘子、杏子、柿子、草莓等，患者还可以食用蛋黄、猪肝、牡蛎、鱼肉、核桃、板栗、花生等含锌量较高的食物。若患者出现视力下降、腹泻、异食癖等症状，缺锌程度较重，可以口服葡萄糖酸锌咀嚼片、葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行补锌。患者服药期间需密切关注体征变化，若出现腹痛、恶心、腹泻、嗜睡等症状，可能是出现了锌中毒，需立即停药，前往医院就诊。
