牙龈有小刺可尝试自行取出，或漱口、避免刺激，观察症状，严重时就医，特殊人群应及时就医，日常注意口腔卫生。
牙龈里面有一根小刺，需要根据具体情况采取合适的处理方法。以下是一些建议：
1.尝试自行取出：如果小刺较小且位置较浅，可以尝试使用消毒后的牙签或小镊子轻轻取出。在操作前，需确保双手和工具清洁，并使用酒精或碘伏消毒。
2.漱口：用温盐水或过氧化氢溶液漱口，有助于减轻疼痛和消毒口腔。
3.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，以及避免用手或其他物品刺激牙龈和口腔。
4.观察症状：密切观察牙龈和口腔的症状，如疼痛、肿胀、出血等是否加重。如果症状持续不缓解或出现发热等全身症状，应及时就医。
5.就医治疗：如果自行处理困难或症状严重，应及时就医。医生会根据具体情况进行处理，可能包括使用局部麻醉、手术取出等方法。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、免疫力低下者等特殊人群，如果牙龈内有小刺，应尽快就医，避免自行处理不当导致感染或其他并发症。同时，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免食用过硬或过尖锐的食物，以预防牙龈损伤和异物嵌入。
