温性水果有哪些啊

常见的温性水果有荔枝、龙眼、桃子、樱桃、石榴、橘子、芒果、红毛丹、山楂和榴莲。

温性水果是指热量密度相对较高、糖分含量相对较高的水果。以下是一些常见的温性水果：

1.荔枝：荔枝是无患子科荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，颜色一般呈鲜红或紫红色。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。荔枝含有丰富的糖分、维生素C、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养成分，不仅可以补充人体所需的营养物质，还能够促进血液循环，防止雀斑的发生，使皮肤更加光滑。

2.龙眼：龙眼是无患子科龙眼属植物，常绿乔木，高通常10余米，间有高达40米、胸径达1米、具板根的大乔木；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，新鲜龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。

3.桃子：桃子是蔷薇科桃属植物，原产于中国，在世界各地均有栽植。桃树为中型乔木，树体不大，栽培管理容易，对土壤、气候适应性强，无论南方、北方、山地、平原均可选择适宜的砧木、品种进行栽培。桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃子的营养丰富，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

4.樱桃：樱桃是蔷薇科樱属几种植物的统称，在世界各地均有栽培。乔木或灌木，高2-25米，树皮灰白色或黑褐色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。樱桃是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，备受青睐。

5.石榴：石榴是石榴科石榴属植物，落叶乔木或灌木。单叶，通常对生或簇生，无托叶。花顶生或近顶生，单生或几朵簇生或组成聚伞花序，近钟形，裂片5-9，花瓣5-9，多皱褶，覆瓦状排列；胚珠多数。浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚；种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

6.橘子：橘子是芸香科柑橘属的一种水果。“橘”（jú）和“桔”（jú）都是现代汉语规范字，然“桔”作橘子一义时，为“橘”的俗写。常绿小乔木，果实称“橘子”，多汁，味酸甜可食。种子、树叶、果皮均可入药。橘子的营养丰富，在每100克可食的橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。

7.芒果：芒果是漆树科杧果属植物，乔木，高10-20米；树皮灰褐色，小枝褐色，无毛。叶薄革质，常集生枝顶，叶形和大小变化较大，通常为长圆形或长圆状披针形。圆锥花序长20-35厘米，多花密集，被灰黄色微柔毛，分枝开展，柱头盘状。核果大，肾形（栽培品种其形状和大小变化极大），压扁，成熟时黄色，中果皮肉质，肥厚，鲜黄色，味甜，果核坚硬。芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。

8.红毛丹：红毛丹是无患子科韶子属大型热带果树，原产马来西亚。植株的树干粗大多分枝，树冠开张，树叶深绿，果实呈球形，长卵行或椭圆形，串生于果梗上，外表呈黄色，果肉为白色，柔软而爽脆，酸甜似荔枝，可口清香。红毛丹含有丰富的维生素如维生素A、维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

9.山楂：山楂是蔷薇科山楂属植物，是中国特有的药果兼用树种。山楂树一般为乔木，叶子近于卵形，有羽状深裂，花白色。果实球形，深红色，有小斑点，味酸，可以吃，也可入药。其性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

10.榴莲：榴莲是锦葵科榴梿属植物，原产于马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东、海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、磷、钾等成分，还含有9种人体必需的氨基酸，谷氨酸含量特别高，能提高机体应激的适应能力。

以上是一些常见的温性水果，不同的人对水果的需求和喜好可能不同，可以根据个人的口味和身体状况选择适合自己的水果。