发布于 2025-04-25
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膝关节半月板损伤是常见的运动损伤，多因扭转外力引起，主要表现为疼痛、肿胀、交锁等，可通过X线、造影、关节镜等检查进行诊断，治疗方法包括休息、冷敷、手术等，预防措施包括热身、锻炼、保护等。
膝关节半月板损伤是一种常见的运动损伤，多由扭转外力引起。以下是关于膝关节半月板损伤的一些信息。
1.损伤原因：膝关节半月板损伤主要由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍了膑骨的正常滑动，可导致膝关节交锁。
2.损伤表现：多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。
3.检查方法：X线检查：拍照X线正侧位片，虽不能显示半月板损伤情况，但可排除其他骨关节疾患。膝关节造影：对诊断意义不大，且可增加病人痛苦，不宜使用。膝关节镜检查：是一种不切开膝关节的检查方法，能直接观察半月板损伤的部位和类型。
4.治疗方法：半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。如果半月板损伤已超过12小时，且肿胀和疼痛加重，关节屈伸活动障碍，说明半月板已破裂，经冷敷加压包扎后及时到医院就诊。半月板血液供应区损伤修复后，可恢复原来的稳定性，半月板非血液供应区损伤修复后，膝关节的稳定性较前有所降低，因此在日常生活和工作中要注意保护膝关节。
5.预防措施：运动前要做好准备活动，使关节充分活动开；加强股四头肌的力量练习，增强膝关节稳定性；注意保护膝关节，避免过度劳累和外伤；控制体重，减轻膝关节负担。
总之，膝关节半月板损伤是一种常见的运动损伤，需要及时诊断和治疗。如果出现膝关节疼痛、肿胀、交锁等症状，应及时到医院就诊，以便早期诊断和治疗。同时，预防半月板损伤的发生也非常重要，运动前要做好准备活动，加强股四头肌的力量练习，注意保护膝关节等。
