山东省立医院 中医科
气血不足和肾虚一般可以采用饮食调理、体育锻炼、药物治疗等。
1、饮食调理
气血不足和肾虚的患者可以适当多食用山药、红枣、枸杞、桑葚等食物进行调理,避免食用西瓜、苦瓜、冷饮等寒冷、刺激性食物,并戒烟戒酒。
2、体育锻炼
气血不足和肾虚患者日常生活中避免过度疲劳,进行适当的体育锻炼,如跑步、游泳等。
3、药物治疗
遵医嘱服用六君子丸、人参归脾丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物进行调理,可以达到益气、补血、补肾的作用。
中国中医科学院广安门医院
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