跟骨骨折恢复最快的方法主要包括及时就医、正确治疗、康复训练、注意休息、合理饮食和定期复查。
跟骨骨折恢复最快的方法主要包括以下几点：
1.及时就医：跟骨骨折后，应尽快就医，进行X光等检查，以确定骨折的类型和严重程度。
2.正确治疗：根据骨折的情况，医生会选择合适的治疗方法，如保守治疗或手术治疗。保守治疗包括石膏固定、支具固定等；手术治疗则包括切开复位内固定、植骨等。
3.康复训练：在骨折愈合过程中，需要进行康复训练，以帮助恢复关节活动度、肌肉力量和平衡能力。康复训练应在医生的指导下进行，包括物理治疗、运动治疗等。
4.注意休息：在骨折愈合期间，需要注意休息，避免过度活动和负重，以免影响骨折的愈合。
5.合理饮食：合理的饮食对于骨折的恢复也很重要，应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨折的愈合。
6.定期复查：需要定期到医院进行复查，以了解骨折的愈合情况，并根据医生的建议进行调整治疗方案。
需要注意的是，跟骨骨折的恢复时间因人而异，取决于骨折的严重程度、治疗方法、个人的健康状况等因素。在恢复过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，以促进骨折的愈合和恢复。
此外，对于老年人、糖尿病患者等特殊人群，跟骨骨折的恢复可能会比较缓慢，需要更加注意治疗和康复。同时，在治疗过程中，应注意预防并发症的发生，如感染、深静脉血栓等。如果出现异常情况，应及时就医。
