跟骨骨折二次伤害后应及时就医，进行详细检查和评估，根据具体情况制定治疗方案，包括保守治疗和手术治疗，治疗后还需进行康复治疗，同时注意保护受伤部位、饮食和心理调适。
跟骨骨折二次伤害后，需要及时就医，进行详细的检查和评估，并根据具体情况制定治疗方案。以下是一些建议：
1.就医检查：尽快去医院看骨科医生或创伤科医生。医生会进行详细的身体检查，包括观察跟骨的外观、触诊、X光、CT等影像学检查，以确定骨折的位置、程度和是否有其他并发症。
2.治疗方案：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：
保守治疗：如果骨折较轻，没有明显的移位，医生可能会建议保守治疗，如休息、冰敷、止痛药、物理治疗、佩戴支具等。
手术治疗：如果骨折严重，有明显的移位或并发症，可能需要手术治疗，如复位固定、植骨等。
3.康复治疗：无论采用保守治疗还是手术治疗，康复治疗都非常重要。康复治疗的目的是恢复跟骨的功能和减少后遗症。康复治疗包括物理治疗、运动治疗、功能锻炼等。
4.注意事项：
遵循医生的建议：按照医生的要求进行治疗和康复，按时复诊，不要自行停药或改变治疗方案。
保护受伤部位：在治疗和康复期间，要注意保护受伤的跟骨，避免再次受伤。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，避免长时间站立或行走。
注意饮食和营养：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进骨折的愈合。
心理调适：跟骨骨折二次伤害可能会给患者带来心理压力，要注意心理调适，保持积极的心态，有助于康复。
总之，跟骨骨折二次伤害需要引起重视，及时就医，采取适当的治疗和康复措施，以促进骨折的愈合和恢复跟骨的功能。同时，要注意保护受伤部位，遵循医生的建议，保持积极的心态，有助于早日康复。
