脾肾阳虚湿气重的主要症状包括消化系统、代谢、泌尿系统、精神状态等方面的问题，治疗方法有中药、饮食、运动、艾灸、按摩等调理。
脾肾阳虚湿气重是中医理论中的一种病症，其主要症状包括以下几个方面：
1.消化系统问题：食欲不振、腹胀、腹泻、消化不良等。
2.代谢问题：肥胖、水肿、疲劳、身体沉重等。
3.泌尿系统问题：尿频、尿急、尿不尽等。
4.精神状态问题：情绪低落、焦虑、失眠等。
5.其他症状：面色苍白、手脚冰凉、腰膝酸软等。
针对脾肾阳虚湿气重的症状，可以采取以下治疗方法：
1.中药调理：根据具体症状，采用中药进行调理，如附子、干姜、白术、茯苓等。
2.饮食调理：避免食用生冷、油腻、辛辣等食物，多食用温热、易消化的食物，如姜、葱、蒜、羊肉等。
3.运动调理：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以促进气血流通，增强体质。
4.艾灸调理：艾灸关元、气海、足三里等穴位，以温阳散寒，祛湿通络。
5.按摩调理：按摩脾俞、胃俞、肾俞等穴位，以调节脏腑功能，缓解症状。
需要注意的是，脾肾阳虚湿气重的症状较为复杂，治疗需要因人而异。在治疗过程中，应注意饮食、起居的调理，保持心情舒畅，避免过度劳累。如果症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。
此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有严重疾病的人群，在进行治疗前应咨询医生的意见，以免对身体造成不良影响。
