请问网球肘如何锻炼？

网球肘该怎么治疗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

网球肘也就是医学上说的肱骨外上髁炎，主要是前臂的伸肌，慢性的劳损引发的。网球肘的患者可以表现出为肘关节的疼痛，运动功能受到限制。对于网球肘的救治，可以采用保守救治和手术救治。保守治疗方法主要抱括歇息，服食止疼药物，冷敷理疗，局部隔离等救治。保守救治无效者可以采用手术救治。需求注意睡觉时不要选择过软的

网球肘是怎么形成的？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

网球肘，指打网球的动作造成的，这种摆动动作形成一种肌腱劳损无菌性炎症。因为这个地方是指关节腕关节伸肌腱的起点。如果反复摆动，肌肉活动的强度将超过这些肌肉所能承受的极限。而在日常生活中，多做家务和体力劳动，像打网球一样，多做秋千动作也容易产生。网球肘的学名是肱骨外上髁炎。肌肉软组织和骨附着点位置发炎。

网球肘怎么治疗好得快？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

网球肘以保守治疗为主，患者在急性期应该以休息为主，避免牵扯肘关节，同时对患处进行冷敷，缓解疼痛。如果疼痛的症状很严重，患者要口服非甾体抗炎镇痛的药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。其次患者也可以考虑去医院进行封闭治疗，若以上治疗都没有太明显的效果，患者也可以采取手术治疗。另外患者还要注

治疗网球肘最好方法是什么？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

网球肘炎症没有什么特定的最佳治疗方法，网球肘炎需要采取什么样的方法治疗最好，要根据网球肘炎症的具体病情轻重，才能决定，如果患者的网球肘炎并不严重，并且是网球肘炎发病初期，最好的治疗方法就是改变工作和生活习惯，及时采取热敷治疗，按摩，治疗，理疗，缓解病情。如果患者的网球肘炎已经非常严重了，并且保守治疗

网球肘最佳治疗方法？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

治疗网球肘的方法很多，应该实际问题实际分析，采取最适合的方法。网球肘治疗方法包括：1.休息：避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动，尤其是禁止打网？2.局部热？3.药物治疗：可口服消炎镇痛药，如扶他？4.封闭治疗：药物治疗效果不明显时可根据情况在肘关节特定部位注射药物

网球肘能治好吗？怎么治疗网球肘？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

网球肘是一种慢性疾病，因而手术是最后才会采用的治疗方法。在科学技术发达的今天，一般针对网球肘都会采用激光针刀松解术治疗，这也是现在治疗网球肘最有效的方法之一。该术治疗费用较低，恢复时间短，可有效的避免保守治疗易复发、手术治疗费用高难恢复的弊端，能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症，是全民放心使

网球肘如何自我治疗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

患有网球肘通，不必过于担心，应及时选择合适的方法治疗。不严重的患者，可以通过保守治疗，局部制动，应用活血化瘀的止痛的药物，能够得到好转，部分患者由于病情严重，通过保守治疗效果不好，是需要考虑手术的。避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动，尤其是禁止打网球；其次局部热敷

网球肘可以针灸治疗吗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

网球肘是一种由于局部损伤而导致患者出现疼痛感觉的疾病，这种疾病并不会出现病变，在患病之后治疗最好的方法也是通过自我调理来进行治疗针灸的方法可以有效的帮助缓解疼痛，而且在一定程度上也可以帮助有效治疗这种疾病，但是一般不建议患者只选择针灸方法来治疗，除了针灸之外，也建议患者要多加休息，而且在日常饮食方面

网球肘能自愈吗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

网球肘也叫肱骨外上髁炎，新发的轻度网球肘有自愈的可能，重度网球肘自愈可能性较小。网球肘是由于前臂伸肌在长期、反复的收缩、紧张，造成肌腱和肱骨外上髁连接之处的损伤，并逐渐形成了无菌性炎症。多数网球肘患者通过通过休息、制动、局部按摩、自我训练及药物等治疗，严重的话可进行手术治疗，一般能达到治愈，预后良好

网球肘治疗要怎么样好？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

网球肘以对症治疗为主，患者出现关节疼痛的症状时，可以使用非甾体类抗炎药物来止痛，比如双氯芬酸软膏、布洛芬等，其次还可以使用富血小板血浆来加速肌腱损伤的愈合，如果患者疼痛症状较为剧烈，还可以用类固醇药物、利多卡因药物进行封闭治疗，还可以辅助进行针灸、推拿、中药熏洗等治疗。患者出现保守治疗六到十二个月无

网球肘该怎么治疗

孙健 主任医师

广东省中医院 三甲

网球肘的患者第一要避免再做会加重病情的动作，比如打网球、羽毛球等。第二点是做好局部的护理，如患处要避免寒凉，尽量不要吹空调或者是接触冷水。第三点，患者平时可以做屈伸运动、按摩肘部上下的肌肉。如果经过以上措施患者的症状仍然不能缓解，建议到正规医院寻求专科医生的帮助，患者可以去骨科进行针灸、推拿等治疗。

怎么避免网球肘的发生

徐振奇 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

网球肘也称为肱骨外上髁炎，其发病原因主要是由于前臂、肘部用力过多，时间过长过大所引起。针对这种情况，日常生活中应注意对肘关节的保护，尽量合理运动，避免做拧毛巾、提重物等动作，使肌肉和肌腱得到一定程度的放松，可以起到预防网球肘发生的作用。此外，日常饮食中，也要多吃碱性食物，少吃动物性食物，可以保证身体的抵抗力、免疫力，?避免身体过度得酸化，

网球肘最佳治疗方法有哪些

韩冬 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

网球肘是前臂伸肌起始点的一种无菌炎症，因为该病多见于网球运动员，所以简称网球肘。网球肘是剧烈的肘部向前类活动引起的，还有部分年纪较大的妇女，在烙煎饼时也容易引起网球肘。网球肘要休息治疗，第一，局部需要制动，减少肘关节的活动；第二，进行对症治疗，热敷理疗。第三，如果网球肘症状重且病情持续时间长，患者可以通过局部注射封闭针或是通过手术治疗。手

网球肘痛的厉害怎么缓解疼痛

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

网球肘痛得厉害，缓解疼痛可以采取以下方法。首先要对肘关节进行适当的固定、制动，避免肘关节的屈伸活动以及反复用力等。同时，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗，缓解疼痛。必要时还可以采取药物的局部封闭疗法以及小针刀技术治疗缓解疼痛。经非手术治疗方法无法缓解的，还可以采取手术治疗方法缓解疼痛。

网球肘可以针灸吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

网球肘是指肱骨外上髁，主要表现为肘关节疼痛，并伴有活动障碍，通过针灸治疗能起到很好的治疗效果，如果症状较轻，针灸后充分休息，一般针灸三到五次左右能够治愈。如果病情严重，局部的肌腱软组织损伤粘连，需要配合推拿按摩的方法治疗，必要时应口服活血化瘀、止痛的药物综合治疗。在治疗之后肘关节不能得到很好的休息、活动过于频繁、用力过度会影响到针灸的治疗

网球肘怎么治疗好得快

都芳涛 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

网球轴疾病多见于手或前臂工作者。在临床工作中，治疗方式一般分为两种：一个是保守治疗、一个是手术治疗。保守治疗包括外敷膏药、口服药物以及局部封闭，其中局部封闭治疗在临床上应用比较广泛。它是把相应药物局部注射到疼痛位置，可以取得较快和较好的临床效果；当然，对于症状严重者也可以采取手术治疗。综上所述，认为局部封闭治疗是治疗网球轴一个又好又快的方