脚踝扭伤、韧带损伤多久好

脚踝扭伤、韧带损伤恢复时间因人而异,一般为4-6周,与损伤程度、治疗方法和个人体质等有关。

一般情况下,脚踝扭伤、韧带损伤需要4-6周才能恢复,但具体时间因人而异。

这是因为韧带损伤的恢复时间与损伤程度、治疗方法和个人体质等因素有关。在韧带损伤后的48小时内,需要进行冷敷,以减轻肿胀和疼痛。48小时后,可以进行热敷或理疗,以促进血液循环,加速恢复。同时,需要使用支具或石膏固定脚踝,以限制活动,防止进一步损伤。在恢复期间,需要注意休息,避免剧烈运动和长时间行走。如果疼痛和肿胀持续不缓解,或者出现活动受限等症状,需要及时就医,进行进一步的检查和治疗。

对于运动员、军人等需要经常进行剧烈运动的人群,恢复时间可能会更长。此外,老年人和患有基础疾病的人群,恢复时间也可能会更长。

总之,脚踝扭伤、韧带损伤需要及时就医,进行正确的治疗和康复训练,以促进恢复。同时,需要注意休息,避免剧烈运动和长时间行走,以防止进一步损伤。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
了解疾病
韧带损伤
韧带损伤是骨科常见病,多与韧带受到过度牵拉超过耐受能力有关。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

前交叉韧带损伤能自愈吗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
前交叉韧带损伤能否自愈取决于损伤程度和个体状况,轻度损伤可能自愈,中重度损伤通常需手术治疗,治疗时机和康复训练对恢复很重要。 前交叉韧带损伤能否自愈,取决于损伤的程度和个体的身体状况。以下是对这个问题的具体分析: 1.轻度损伤:如果前交叉韧带只是部分撕裂,且没有明显的松弛或不稳定,身体可能会自行修
中药治疗膝关节韧带损伤
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
中药可以治疗膝关节韧带损伤,但具体治疗效果因人而异,需在医生指导下进行,同时结合综合治疗方法。 中药可以治疗膝关节韧带损伤,但具体的治疗效果因人而异。 膝关节韧带损伤是一种常见的运动损伤,通常需要综合治疗,包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。中药治疗膝关节韧带损伤主要是通过以下几种方式: 1
手指关节扭伤针灸有用吗
周峻伟 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
手指关节扭伤后针灸可能有一定帮助,但具体效果因人而异,需综合治疗,个体差异也会影响效果。 手指关节扭伤后,针灸可能有一定的帮助,但具体效果因人而异。以下是关于手指关节扭伤针灸的一些信息: 1.针灸的原理:针灸通过刺激特定的穴位,调节人体的气血和经络,以达到治疗疾病的目的。在手指关节扭伤的情况下,针灸
怎么判断手腕是骨折还是扭伤
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
手腕骨折和扭伤的区别主要包括受伤原因、疼痛程度、肿胀淤血、畸形、活动受限、压痛叩击痛和X光检查等方面。 手腕骨折和扭伤的区别主要包括以下几个方面: 受伤原因:骨折通常由直接暴力或间接暴力引起,如摔倒时手掌撑地、车祸等;扭伤则多由扭转或牵拉手腕导致,如过度旋转手腕、提重物时姿势不当等。 疼痛程度:骨折
怎么预防交叉韧带损伤、怎么治疗
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
预防交叉韧带损伤的措施包括加强肌肉锻炼、保持正确运动姿势、佩戴防护装备、逐渐增加运动强度、注意热身和拉伸、保持身体健康、接受专业指导等;治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。 要预防交叉韧带损伤,可以采取以下措施: 1.加强肌肉锻炼:尤其是四头肌和腘绳肌的力量训练,可以提高膝关节的稳定性,减少受伤风险。
拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤怎么办
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗,具体治疗方法应根据损伤程度和个体情况决定,治疗期间需注意休息和康复训练。 对于拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤,需要根据具体情况采取相应的治疗方法,以下是一些建议: 1.保守治疗: 对于损伤较轻的患者,可以采用保守治疗。包括休息、冷敷、加压包
关节扭伤康复方法是什么
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
关节扭伤的康复方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、康复训练、药物治疗等,应根据扭伤程度和个体情况进行调整,严重扭伤需就医,特殊人群需特别注意。 对于关节扭伤的康复方法,主要包括以下几个方面: 1.休息:立即停止活动,避免进一步损伤关节。休息可以减轻肿胀和疼痛。 2.冰敷:在扭伤后的72
膝盖韧带扭伤恢复最快方法是什么
姜金波 主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
膝盖韧带扭伤后的恢复时间因人而异,一般需要4-6周,但严重的可能需要手术,恢复时间更长。采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、康复训练等方法,有助于恢复。 膝盖韧带扭伤后的恢复时间因人而异,取决于扭伤的严重程度、治疗方法和个人的身体状况。一般来说,以下方法可以帮助加快恢复速度: 1.休息:立
脚背扭伤了怎么判断是否骨折
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
脚背扭伤了可以通过观察临床症状、体格检查、影像学检查等方式判断是否是骨折。 1、观察临床症状 骨折指的是骨骼完整性和连续性中断,患者可以通过观察有无关节畸形初步判断是否存在骨折。 2、体格检查 患者可以配合医生进行局部指诊判断有无骨摩擦感,以及判断脚背有无反常活动,可以初步诊断有无骨折。 3、影像学
韧带损伤多久能好
姜金波 主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
韧带损伤的恢复时间因人而异,一般轻度损伤需4-6周,严重的可能需要3-6个月甚至更长。影响因素包括损伤程度、治疗方法、个体差异、康复训练等。治疗期间应注意休息、保护受伤部位、进行物理治疗、逐渐恢复活动,并保持健康的生活方式。如有疑问,应及时咨询医生。 韧带损伤的恢复时间因人而异,主要取决于损伤的严重
手腕扭伤怎么办
李海 副主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 三甲
手腕扭伤要根据患者的具体情况选择合适的解决方法,如果患者的手腕的肿胀扭伤以后不能持物,就要到医院检查是否有骨折的情况。如果有骨折,就要做石膏固定或者其他方法治疗。如果没有骨折,就可以通过外敷或者口服药物进行治疗。手腕扭伤的患者应保持局部舒适,避免提拉重物,还要适当抬高患处,促进手部的血液循环,辅助消除肿胀。
膝关节韧带损伤如何治疗
时代 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
膝关节是一组韧带来维持稳定性的,最重要的四根韧带,像房子的房梁一样,叫前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带,其它还包括后外侧联合体等结构共同来维持膝关节的稳定性。当膝关节出现外伤或者在运动的情况下,发生韧带损伤是相对比较常见的,比如足球运动员、篮球运动员,经常损伤的是前交叉韧带和后交叉韧带,普通的损伤、轻度的拉伤通过制动休息便能
肩部扭伤如何快速恢复
肖学军 主任医师
广州市第一人民医院 三甲
平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的,主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等,导致肌肉纤维撕裂,引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂,需要及时要制动,不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷,减轻局部软组织水肿,对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎,进一步观察严重程
脚踝韧带损伤多久能好
宋华 副主任医师
锦州市中心医院 三甲
脚踝韧带损伤的严重程度不同,恢复时间也不一样,如果是轻度的脚踝韧带扭伤,大多进行保守治疗,通常三到四周左右能够恢复正常。如果是重度的脚踝韧带扭伤,比如韧带完全撕裂,可能需要通过手术进行修补,术后恢复时间较长,三个月左右才可完全恢复。
扭伤脚踝一般几天能好
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
扭伤脚踝一般恢复时间需要两到三周左右,如果合并有韧带损伤,恢复需要三到四周左右,由于扭伤脚踝后周围软组织受到挫伤,会引起充血、水肿,有明显疼痛和活动受限,这种恢复需要一定时间,过早活动容易引起再次损伤,严重的会引起关节不稳定,影响正常走路,尤其是合并韧带损伤脚踝扭伤,需要采取外固定来保持韧带稳定性,并且可以配合药物进行辅助性治疗,避免引起
脚腕扭伤冷敷还是热敷
赵春朋 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式,因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血,冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动,会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩,涂抹消肿止痛药的方法,达到活血化瘀的目的,也可以内服非甾体类药物,消肿止痛更快。
免费咨询