腰肌劳损和筋膜炎区别在于筋膜炎主要是局部筋膜的疼痛为主,以点状疼痛,而且与活动没有明显关系,而腰肌劳损则是与活动有关系,疼痛多于活动后出现疼痛,甚至出现加重的情况,而且会片状的疼痛。所以腰肌劳损和筋膜炎区别在于病因和症状表现不同。
1.病因不同:腰肌劳损通常是由于腰部肌肉退行性改变或过度活动导致的疲劳性损伤。而筋膜炎的发病原因大多数是由于外力损伤、腰部着凉引起的软组织无菌性炎症反应。
2.表现的症状也有所不同:腰部筋膜炎在发病后主要的症状是腰部肌肉出现局部部位的疼痛、肿胀等症状;而腰肌劳损常表现为腰部的僵硬、酸胀或活动受限。
日常生活中,注意腰部的保护,注意保暖,防止着凉,尽量不要提重物,快速弯腰等,可以有效预防腰肌劳损和筋膜炎。