气血不足掉头发可吃桂圆，但仅起辅助作用，且体内有痰火或阴虚火旺、舌苔黄腻者不宜食用，严重者应及时就医。
气血不足掉头发可以吃桂圆，但仅能起到辅助作用。桂圆又称龙眼，性温、味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。中医认为“发为血之余”，气血不足则不能上荣头目，可能导致头发脱落。桂圆可以补气血，因此对于气血不足引起的掉头发有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，桂圆性温，容易助火生痰，因此体内有痰火或阴虚火旺、舌苔黄腻的人不宜食用。此外，掉头发的原因很多，如遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力过大等。如果掉头发严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持心情愉悦、合理饮食、适量运动等，以促进头发的健康生长。
