发布于 2025-09-16
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内蒙古自治区人民医院 骨科
腰肌劳损主要是由于长期慢性劳损导致的,患者可采取保守治疗,可以口服非甾体抗炎药来缓解疼痛,疼痛严重者可局部注射封闭针进行治疗;其次,还可进行针灸、推拿、超声波等理疗,或是使用红花油局部按摩,促进局部血液循环,可有效缓解症状;日常生活中注意休息,劳逸结合,避免过度劳累,避免长时间弯腰活动,注意腰部的保暖,饮食上多吃青菜水果,多喝水,适当的进行体育锻炼。
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