骨质疏松是缺钙引起的吗？

成年人缺钙都有哪些症状？

卫建华 副主任医师

淮安市中医院 三甲

一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，

膝盖无力发软是缺钙吗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

患者跑步后觉得膝盖发软无力，并非是由于膝盖受到了损伤，是因为在跑步的过程中，整个下半身的肌肉群都在运动，如果跑的速度过快，会导致肌肉快速运动消耗的能量转变成乳酸堆积在大腿部的肌肉上，会使你的两条腿都觉得酸软无力。这些情况不需要吃要解决，主要依靠饮食。饮食上多吃含大量蛋白质的食物，例如，牛奶，鸡胸肉，

出现骨质疏松怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

如果患者病情较轻，建议在日常生活中积极补充钙质和维生素d即可，可以多吃些牛奶、豆制品、鸡蛋等食物，能够增加骨量，减缓骨丢失，使骨骼变得强壮，必要的时候则需要服用药物进行补充。如果患者骨量明显减少，或已经发生过骨折，医生会给予患者阿仑膦酸钠、双膦酸盐类、依降钙素等药物。对于存在剧烈疼痛的患者而言，可遵

7个月宝宝缺钙表现？

沙宁 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

7个月宝宝缺钙，有可能在睡觉的时候会出很多虚汗，并且睡不踏实，容易惊醒，哭闹不止，还有可能会出现头发稀少并且有发圈的现象，出牙迟，囟门愈合慢等症状，家长在发现宝宝出现这些异常症状时，要引起重视，要采取相应的措施及时补充。平时在给宝宝添加辅食的时候，适当的让宝宝吃一些含量高的食物，如果是母乳喂养的妈妈

婴儿缺钙的表现与症状是什么

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

　　孩子出生之后，身体的各项机能还没有发育完全，骨骼发育还不成熟，家长不重视孩子的饮食，容易导致缺钙，影响宝宝骨骼的生长，随着病情的加重，宝宝会患有佝偻病，与同龄的孩子相比，生长迟缓。　　婴儿缺钙睡眠质量较差，入睡比较困难，稍有动静就会被惊醒，醒来后哭闹不止。晚上睡觉时，宝宝的出汗量增多，头部喜欢与

15个月宝宝缺钙表现？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

15个月的宝宝缺钙临床主要表现为睡觉时出汗过多，睡觉不踏实或夜惊，脑后有枕秃，如果缺钙比较严重还会出现出现串珠胸，方颅，鸡胸，X型腿或o型腿等症状，如果不积极治疗容易出现佝偻病。所以平时一定要加强护理，保证孩子营养均衡，多吃含钙的食物，要给孩子定期体检，一旦出现缺钙就要及时进行补钙治疗，要让孩子多晒

得骨质疏松后的表现是什么？

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

得了骨质疏松后主要会出现疼痛、脊柱变形以及骨折等三种症状，其中疼痛可表现为腰背酸痛或周身酸痛，尤其在劳累或者负重后症状加重，有时严重时翻身、起坐及行走都会有困难。而在脊柱变形方面，症状严重时患者可能出现身高缩短和驼背现象。骨折主要表现为脆性骨折，好发于胸、腰椎、髋部、肱骨近端等部位。患有骨质疏松后要

0-3岁的宝宝要怎么补钙？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

当0-3岁的宝宝缺钙时，如果患儿还没有添加辅食，母乳喂养的宝宝，母亲需要多吃些富含蛋白质和钙质的食物，增加奶水的营养价值。日常生活中家长需要经常带孩子外出晒太阳，可以促进钙质的合成，对于缺钙严重的患儿而言，需要遵医嘱服用维生素d或钙剂类的药物。如果患儿已经添加辅食了，可以先通过调整饮食结构进行改善，

四个月宝宝缺钙吃什么补得快？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

建议继续让宝宝吃母乳或者配方奶粉，充足的奶量是可以预防缺钙的，尽量提倡母乳喂养，母乳中钙含量合理，而且容易被宝宝吸收利用。在母乳不足的情况下，可以选择与母乳营养物质相似的配方奶粉。妈妈平时也要多吃些含钙高的食物。平时可以多带宝宝晒晒太阳，经过紫外线照射皮肤后，可以活化维生素D，从而能够促进钙的吸收。

哪些原因会导致老年人患上骨质疏松？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

老年人患上骨质疏松与性激素减少有关，由于性激素分泌不足，破骨细胞受到刺激，成骨细胞受到抑制，骨量减少引起骨质疏松。随着年龄增长，机体发生退行性病变，营养吸收能力下降，有维生素D缺乏的情况，老人长期负钙平衡，骨量以及骨质都会下降，骨吸收增加导致骨质疏松。有的老人长期使用影响骨代谢的药物比如糖皮质激素、

骨质疏松必须注意哪些事

杨建成 副主任医师

南方医科大学珠江医院 三甲

骨质疏松患者由于骨量下降、骨强度下降，容易发生骨折，所以日常生活中需要注意自身保护，避免摔倒造成骨折。周围环境要进行适当改装，比如洗手间安装扶手，出门尽量在力所能及的情况下，从事自己能够从事的体育锻炼。骨质疏松患者由于骨量下降，骨纤维结构吸收、破坏，容易发生骨折，所以日常生活中安全防护十分重要。

骨质疏松症就是缺钙吗

汪艳芳 主任医师

河南省人民医院 三甲

骨质疏松并不是单纯的骨质疏松，缺钙只是引起骨质疏松的原因之一。骨质疏松是由多种原因引起的一种疾病，如骨组织钙化、雌激素减少等。骨质疏松的患者平时应适当补钙，还要多晒太阳，促进钙的吸收，必要时可以直接补充维生素D。

怎样判断宝宝是否缺钙

任磊 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

可以根据临床症状判断宝宝是否缺钙，宝宝缺钙时可能会出现睡不实、枕秃、多汗、易惊等症状，甚至会影响生长发育，可能身高比正常同龄儿偏矮。其次，长期腹泻的患儿，也容易发生维生素D缺乏，即缺钙。因此，如果宝宝出现上述症状，则需要带宝宝去医院检查，一旦确诊为缺钙，需要及时补充钙质。

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五

骨质疏松怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。

骨质疏松怎样锻炼

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

骨质疏松患者的锻炼，主要以有氧锻炼为主，避免过度、过量疲劳性的锻炼，在日常生活中可以进行慢跑、快步走、跳舞、打太极拳，也可以游泳。但是在锻炼的过程中尽量要热身，避免摔倒，因为骨质疏松患者一旦出现外伤或者摔伤，很容易出现髋关节或者桡骨远端的骨折，一定要注意安全。