脐带扭转可防可控，孕妇应注意胎动、定期产检、改变睡姿、避免剧烈运动、注意饮食、保持心情愉悦。
脐带扭转可防可控，以下是一些预防建议：
1.孕期注意胎动：孕妇要学会自数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
2.定期产检：通过B超等检查手段，可以及时发现脐带的异常情况。
3.改变睡姿：孕期最好采用左侧卧位，这样可以减轻子宫对脐带的压迫。
4.避免剧烈运动：孕期应避免剧烈运动，防止过度牵拉脐带。
5.注意饮食：均衡饮食，避免营养不良，影响胎儿发育。
6.保持心情愉悦：情绪波动过大可能会影响胎儿的正常发育。
脐带扭转是一种严重的并发症，可能导致胎儿缺氧甚至死亡。因此，孕妇和家属都应该高度重视，采取有效的预防措施。如果出现胎动异常等情况，应及时就医，以便早期发现和处理问题。
