发布于 2023-06-08
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中南大学湘雅二医院 营养科
健康饮食十分重要,它可以促进人体的正常发育增强体质减少疾病的发生提供营养物质延缓人体的衰老等。
1.促进人体的正常发育:健康的饮食能够完美地提供人体的每日消化所需,同时为人体的正常生长发育提供原料。
2.增强体质减少疾病的发生:健康的饮食还能够增强人体的体质,减少大部分疾病的发生,甚至还可以治疗某些代谢性的疾病,如糖尿病甲亢等。
3.提供营养物质延缓人体的衰老:对于老年人,健康的饮食很重要,它可以补充抗衰老因子,延缓人体的衰老。