哈尔滨医科大学附属第一医院 精神科
考虑你出现的症状应该是强迫症的表现,属于强迫思维,患者需要自己调整自己的心态,对于某件事或者是某样物品不要过度的在意,如果觉得不舒服,一定要克服这种心理,尽量不去看这件物品,转移自己的注意力,可以多参加一些户外的运动,例如跑步、骑单车、登山等,要保证有一个小时的有氧运动,也可以多与朋友交流。另外病情严重的时候,可以去医院检查,服用药物治疗。
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