发布于 2026-04-03
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中南大学湘雅二医院 营养科
咳嗽一般可以适量吃白木耳。
中医认为白木耳具有润肺生津的功效,咳嗽人群日常适量吃可以起到一定的调理效果。现代药理研究也表明,白木耳中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,适量吃可以为身体提供充足的能量和营养,有助于增强体质,对咳嗽的恢复有一定好处。
咳嗽人群日常要注意保护咽喉,避免大声喊叫。饮食上注意保持清淡营养,避免吃辛辣刺激性食物。
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