网球肘怎么办？

网球肘该怎么治疗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

网球肘也就是医学上说的肱骨外上髁炎，主要是前臂的伸肌，慢性的劳损引发的。网球肘的患者可以表现出为肘关节的疼痛，运动功能受到限制。对于网球肘的救治，可以采用保守救治和手术救治。保守治疗方法主要抱括歇息，服食止疼药物，冷敷理疗，局部隔离等救治。保守救治无效者可以采用手术救治。需求注意睡觉时不要选择过软的

网球肘是怎么形成的？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

网球肘，指打网球的动作造成的，这种摆动动作形成一种肌腱劳损无菌性炎症。因为这个地方是指关节腕关节伸肌腱的起点。如果反复摆动，肌肉活动的强度将超过这些肌肉所能承受的极限。而在日常生活中，多做家务和体力劳动，像打网球一样，多做秋千动作也容易产生。网球肘的学名是肱骨外上髁炎。肌肉软组织和骨附着点位置发炎。

肌肉拉伤怎么快速恢复

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

　　平时在生活中大家如果有高强度的体力劳动或者是在剧烈运动之前没有做好热身的工作的话，就有可能会出现肌肉拉伤的问题，而肌肉拉伤之后如果不及时恢复的话，人们的身体疼痛就会很剧烈，会使得人们不能好好休息，那么肌肉拉伤应该怎么快速恢复呢?　　我们通常将肌肉拉伤之后的恢复的过程叫做是康复训练，在康复训练的过

网球肘怎么治疗好得快？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

网球肘以保守治疗为主，患者在急性期应该以休息为主，避免牵扯肘关节，同时对患处进行冷敷，缓解疼痛。如果疼痛的症状很严重，患者要口服非甾体抗炎镇痛的药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。其次患者也可以考虑去医院进行封闭治疗，若以上治疗都没有太明显的效果，患者也可以采取手术治疗。另外患者还要注

治疗网球肘最好方法是什么？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

网球肘炎症没有什么特定的最佳治疗方法，网球肘炎需要采取什么样的方法治疗最好，要根据网球肘炎症的具体病情轻重，才能决定，如果患者的网球肘炎并不严重，并且是网球肘炎发病初期，最好的治疗方法就是改变工作和生活习惯，及时采取热敷治疗，按摩，治疗，理疗，缓解病情。如果患者的网球肘炎已经非常严重了，并且保守治疗

肌肉拉伤了怎么快速恢复？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

患者出现肌肉拉伤之后需要使用功能性的绷带包扎患处，减轻肿胀，此时要制动并在局部使用冰袋冷敷，并且要将受伤的部位抬高；药物方面可以使用非类固醇抗炎药物减轻肌肉的继发性损伤，并且可以促进肌肉损伤的恢复。如果患者肌肉损伤比较严重，已经出现肌肉的断裂，可以在医生指导下进行手术治疗，术后要积极进行康复。平时患

胳膊肌肉拉伤如何治疗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

胳膊肌肉拉伤属于软组织的急性损伤，在急性期（24-48小时内）包裹冰块冷敷为主，可以明显减轻疼痛和症状。急性期过后改用温热毛巾热敷，或者局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药如红花油或正骨水，如果疼痛严重，则涂抹扶他林软膏，口服非甾体类消炎止痛药物扶他林或西乐葆等。另外需要注意患肢休息制动，减少受累肌肉再

网球肘最佳治疗方法？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

治疗网球肘的方法很多，应该实际问题实际分析，采取最适合的方法。网球肘治疗方法包括：1.休息：避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动，尤其是禁止打网？2.局部热？3.药物治疗：可口服消炎镇痛药，如扶他？4.封闭治疗：药物治疗效果不明显时可根据情况在肘关节特定部位注射药物

网球肘能治好吗？怎么治疗网球肘？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

网球肘是一种慢性疾病，因而手术是最后才会采用的治疗方法。在科学技术发达的今天，一般针对网球肘都会采用激光针刀松解术治疗，这也是现在治疗网球肘最有效的方法之一。该术治疗费用较低，恢复时间短，可有效的避免保守治疗易复发、手术治疗费用高难恢复的弊端，能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症，是全民放心使

肌肉损伤要什么时候才能恢复？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

不同程度的损伤，恢复的时间也不同，如果是轻微的肌肉损伤大概需要1-2周可以恢复，患者的肌肉损伤是由于锻炼受力而形成的损伤，可以采用热敷的方式，促进血液循环，缓解肿胀。也可以采用局部针灸、按摩、推拿的治疗方式，促进肌肉的修复功能。严重的肌肉损伤也可以采用药物治疗方式如：非类固醇抗炎药物，可以减轻肌肉继

网球肘该怎么治疗

孙健 主任医师

广东省中医院 三甲

网球肘的患者第一要避免再做会加重病情的动作，比如打网球、羽毛球等。第二点是做好局部的护理，如患处要避免寒凉，尽量不要吹空调或者是接触冷水。第三点，患者平时可以做屈伸运动、按摩肘部上下的肌肉。如果经过以上措施患者的症状仍然不能缓解，建议到正规医院寻求专科医生的帮助，患者可以去骨科进行针灸、推拿等治疗。

怎么避免网球肘的发生

徐振奇 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

网球肘也称为肱骨外上髁炎，其发病原因主要是由于前臂、肘部用力过多，时间过长过大所引起。针对这种情况，日常生活中应注意对肘关节的保护，尽量合理运动，避免做拧毛巾、提重物等动作，使肌肉和肌腱得到一定程度的放松，可以起到预防网球肘发生的作用。此外，日常饮食中，也要多吃碱性食物，少吃动物性食物，可以保证身体的抵抗力、免疫力，?避免身体过度得酸化，

网球肘最佳治疗方法有哪些

韩冬 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

网球肘是前臂伸肌起始点的一种无菌炎症，因为该病多见于网球运动员，所以简称网球肘。网球肘是剧烈的肘部向前类活动引起的，还有部分年纪较大的妇女，在烙煎饼时也容易引起网球肘。网球肘要休息治疗，第一，局部需要制动，减少肘关节的活动；第二，进行对症治疗，热敷理疗。第三，如果网球肘症状重且病情持续时间长，患者可以通过局部注射封闭针或是通过手术治疗。手

肌肉拉伤症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肌肉拉伤的症状，在损伤之后，会出现以下症状。第一、疼痛拉伤，一般会出现局部的锐痛，不太严重时，还会出现酸胀和疼痛的情况，休息后有所缓解。第二、拉伤，严重会有肿胀和淤血的情况，因为拉伤造成小血管破裂，炎症物质渗出，从而出现肿胀，严重会有淤血。第三、局部的活动受限，如果拉伤比较严重，会影响肢体的屈伸等。

网球肘痛的厉害怎么缓解疼痛

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

网球肘痛得厉害，缓解疼痛可以采取以下方法。首先要对肘关节进行适当的固定、制动，避免肘关节的屈伸活动以及反复用力等。同时，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗，缓解疼痛。必要时还可以采取药物的局部封闭疗法以及小针刀技术治疗缓解疼痛。经非手术治疗方法无法缓解的，还可以采取手术治疗方法缓解疼痛。

肌肉拉伤怎么治

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肌肉拉伤以后：第一、暂时减少活动，注意休息，避免继续活动引起炎症物质渗出加重疼痛。第二、去正规医院检查一下，特别是检查磁共振，排除具有拉伤和撕裂情况，排除积血、积液。第三、严重时需要进行一定手术和固定。第四、可以应用镇痛活血化瘀药物，去正规医院进行康复训练、理疗，包括外用喷漆贴膏药。