发布于 2026-04-03
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复旦大学附属华山医院 神经外科
晚上吃百香果一般不会失眠。
失眠是一种睡眠障碍。其产生的原因主要与心理因素、生理因素、环境因素等影响人体神经系统有关。而百香果属于食物,其中不含有兴奋性物质,不会导致人体中枢神经兴奋性增高,因此在晚上吃百香果一般不会导致失眠。同时,百香果中还含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等成分,还能够起到帮助睡眠的作用,有助于改善患者的睡眠质量。但是也不建议在晚上大量食用百香果,过量食用也可能引起胃肠不适,影响睡眠。
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