发布于 2026-03-20
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南京鼓楼医院 消化内科
胃不好的人群可以适当吃些枸杞。
枸杞性平、味甘,具有养肝、滋肾、润肺的作用。枸杞中含有枸杞多糖和枸杞色素,胃不好的人群适当食用些枸杞,可以帮助提高人体免疫功能,促进体内新陈代谢,同时还能够清除自由基,有助于增强体质。枸杞进入胃内后不会对胃黏膜造成刺激,其中所含有的有机酸成分,可以促进消化液分泌,增强消化功能,有助于改善消化不良的情况。