老年人有糖尿病高血压吃蔬菜水果、谷类食物或遵医嘱服用药物等比较好。
1、蔬菜水果
老年人有糖尿病和高血压,应多吃绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜等富含维生素和矿物质的蔬菜,这些蔬菜不但可以满足身体的营养需求,还不容易影响病情。其次,可以吃些低糖水果,如苹果、橙子、柚子等,可以为身体补充维生素,帮助提高免疫力,有助于疾病恢复。
2、谷类食物
如燕麦片、全麦面包等,这些食物富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,且含糖量较低,在满足能量供应的同时还不会影响病情。
3、服用药物
患者应在医生指导下服用二甲双胍、硝苯地平、卡托普利等药物以治疗疾病,具有降血糖、降血压等作用。