骨质疏松患者可服用碳酸钙、乳酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙等钙剂，同时需补充维生素D、调整饮食、适量运动并定期检查。
骨质疏松患者需要补充钙剂，以增加骨密度和预防骨折。以下是一些关于骨质疏松吃什么钙的建议：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常用的钙剂，其吸收率较高，价格相对较为便宜。碳酸钙中含有40%的钙元素，是所有钙剂中吸收率最高的，同时还能起到中和胃酸的作用，适合大部分骨质疏松患者。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适或消化不良的骨质疏松患者。乳酸钙中含有13%的钙元素，水溶性较好，对胃肠道刺激较小，吸收率较高。
3.氯化钙：氯化钙是一种水溶性钙剂，适合需要快速补钙的骨质疏松患者。氯化钙中含有27%的钙元素，吸收率较高，但是不适合长期服用，可能会导致高钙血症。
4.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合儿童和老年人骨质疏松患者。葡萄糖酸钙中含有9%的钙元素，水溶性较好，对胃肠道刺激较小，吸收率较高。
除了选择合适的钙剂外，骨质疏松患者还需要注意以下几点：
1.维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，骨质疏松患者需要补充足够的维生素D。可以通过晒太阳、食物摄入或补充剂来获得维生素D。
2.饮食调整：骨质疏松患者需要注意饮食调整，增加富含钙和维生素D的食物摄入，如乳制品、豆制品、海鲜、动物肝脏等。
3.适量运动：适量的运动可以促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松。骨质疏松患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
4.定期检查：骨质疏松患者需要定期进行骨密度检查，了解骨质疏松的进展情况，并根据医生的建议进行治疗。
总之，骨质疏松患者需要选择合适的钙剂，并注意饮食调整、适量运动和定期检查，以预防和治疗骨质疏松。同时，建议在医生的指导下进行补钙治疗，以确保补钙的安全和有效性。
