膝关节骨性关节炎平时多注意保暖避免膝关节过度负重和劳损。
膝关节骨性关节炎是一种以退行性病理改变为基础的无菌性非自身免疫性慢性关节炎,骨性膝关节炎是多种因素综合作用的结果,主要因素有骨性退变性畸形膝关节失衡创伤后遗症软骨基质合成和分解代谢失调软骨下骨板损害关节内局限性炎症等。主要解剖结构表现为关节软骨变性和磨损,膝关节内外翻畸形。
膝关节骨性关节炎需要专业骨科医生进行诊断,一般见于老年患者,由于是退变性疾病,和人体衰老一样不可逆转,所以只能从膝关节的保护上做文章。一是要注意膝关节的保暖,因为膝关节老化后,血供和关节液的循环也受到影响,寒冷刺激会导致循环变差,保暖和热敷可以使症状减轻;二是要避免膝关节磨损的运动,没有膝关节骨性关节炎的老人可以正常运动,有骨性关节炎的患者要减少负重运动,尽量避免爬山爬楼梯长跑跳跃等,可以进行不负重锻炼,比如游泳平卧模仿骑车动作靠墙蹲等;三是口服药物保守治疗,一定要由专业医生根据病情开具。如果骨性关节炎严重影响生活,可行人工膝关节表面置换术,术后就可以恢复正常生活。