赣州市人民医院 骨科
根据您爷爷的情况,可以通过吃钙片、喝牛奶等补钙,要注意的是钙片与牛奶不可同时服用,会抑制钙的吸收。日常饮食注意低钠饮食,多吃一些水果蔬菜,可以适量早起,做打太极、慢跑等晨练,平时需要多晒太阳。
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