广东省第二人民医院 整形美容激光中心
一般压腿是不能瘦腿的,压腿主要是拉伸韧带,以免在运动过程中受伤。建议:您可以平躺在床上,两腿抬高,做蹬车动作,可以持续半小时,有助于燃烧腿部的脂肪。其次,也可以通过跑步、打球、游泳等运动,消耗体内的脂肪。