2型糖尿病主食应以低血糖生成指数的食物为主，同时注意主食的摄入量和搭配。
原因如下：
1.选择低血糖生成指数的主食：低血糖生成指数的食物进入肠道后消化吸收缓慢，血糖升高相对缓慢，有助于控制血糖水平。例如，全麦面包、糙米、燕麦、豆类等。
2.控制主食摄入量：主食的摄入量应根据个人的体重、活动量和血糖控制情况进行调整。一般建议主食摄入量占总能量的50%-60%。
3.注意主食的搭配：主食搭配其他食物可以起到营养互补的作用，同时也有助于控制血糖。例如，将主食与蔬菜、蛋白质食物（如肉类、鱼类、豆类等）搭配食用，可以减缓血糖上升的速度。
此外，2型糖尿病患者还应注意以下几点：
1.避免食用高糖食物，如糖果、甜点、饮料等。
2.控制总能量摄入，保持健康的体重。
3.定期监测血糖，根据血糖水平调整饮食和治疗方案。
4.遵循医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。
总之，2型糖尿病患者的主食选择应注重低血糖生成指数、合理控制摄入量，并注意搭配其他食物。同时，还应结合个人情况进行调整，以达到良好的血糖控制效果。
