发布于 2026-04-03
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北京中医药大学东直门医院 脑病科
小孩吃什么补脑子增强记忆力包括食物和药物。
1、食物
家长可以给孩子适当食用含有蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸的食物,有助于促进大脑细胞发育,蛋白质丰富的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉等,矿物质丰富的食物有水果、蔬菜等,含不饱和脂肪酸的食物有海鱼、坚果等。
2、药物
家长可以给孩子服用营养补充剂进行调理,有助于大脑神经发育,如DHA藻油软胶囊、多元维生素片、安神补脑液等。