发布于 2026-07-24
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
多囊患者在饮食上首先需要做到的是饮食多样化,每天的饮食中应包含水果、蔬菜、肉蛋奶、水产品、豆类、坚果、五谷杂粮等,多吃粗加工食品;还要注意饥饱适度,避免暴饮暴食,必要时可少吃多餐,满足身体对营养的需求。注意避免过多的摄取高盐、高油、高脂食物,尤其是含反式脂肪酸的食物尽量少吃或不吃,以免加重病情;如果患者有胰岛素抵抗时,应避免吃高糖的食物、喝含糖的饮料等。