发布于 2023-06-26
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中国中医科学院西苑医院 肛肠科
内痔脱出可以通过健康饮食、养成良好排便习惯、加强锻炼等方式来预防,详情如下:
1、健康饮食
平时需要健康饮食,多喝温水,选择吃富含纤维素的食物,比如芹菜、玉米、青菜、猕猴桃、香蕉等,以保持排便通畅。患者应避免饮酒,不宜食用过多辛辣刺激性的食物。
2、养成良好排便习惯
患者需要养成规律的排便习惯,不宜长时间抑制便意,排便时不要用力过猛,不要久蹲不起,以免加重痔疮病情。
3、加强锻炼
适当的运动可以促进肠道蠕动和血液循环,预防痔疮的发生。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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中医内科