发布于 2026-04-23
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上海中医药大学附属龙华医院 中医外科
建议:考虑此类湿气属于外湿,多由气候和环境潮湿引起,所以宜服用清热利湿药配合养阴生津之品。将赤豆、冬瓜、排骨适量熬汤,可以清热利湿。做饭时也可以适量放一些茴香、桂皮、生姜等香料,有除湿、发汗功效。