三踝骨折术后90天能否练习走路取决于骨折愈合情况、个人恢复情况等因素，需经专业医生评估后决定。
三踝骨折术后90天是否能练习走路，需要根据个体情况来决定，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.骨折愈合情况
术后90天，骨折通常已经开始愈合，但要确定是否达到可以承受走路负荷的程度，需要通过X光检查来评估骨折线的愈合情况、骨痂形成情况以及内固定物的稳定性。
2.医生的建议
你的医生会根据你的具体情况进行详细的临床检查和评估，包括观察伤口愈合、肿胀情况、关节活动度等。他们还会考虑你在术后的康复进展、是否存在其他并发症等因素。医生的建议是最权威和个性化的，应该遵循他们的指导。
3.康复进展
在术后的康复过程中，你可能已经接受了一系列的物理治疗和康复训练，以恢复关节活动度、肌肉力量和平衡能力。如果你的康复进展顺利，医生可能会逐渐允许你开始部分负重和走路练习。
4.个体差异
每个人的康复速度和恢复能力都有所不同。有些人可能在90天内已经具备了走路的条件，而对于其他人可能还需要更多时间。
如果你的医生认为你可以开始练习走路，以下是一些建议：
1.逐渐增加负荷
开始时，应从部分负重开始，逐渐增加到完全负重。可以使用拐杖或助行器来提供额外的支撑。
2.注意姿势和步态
保持正确的走路姿势，挺胸收腹，双眼平视，步伐适中，避免过度内翻或外翻。
3.控制活动量
逐渐增加走路的时间和距离，避免过度疲劳和受伤。
4.持续康复训练
即使开始走路，康复训练仍应继续，包括加强肌肉力量、改善平衡和协调能力等。
需要注意的是，如果在练习走路过程中出现疼痛、肿胀加重、关节活动受限或其他异常情况，应立即停止活动并咨询医生的意见。此外，在恢复期间，还应注意保持良好的营养和充足的休息，以促进骨折愈合和康复。
总而言之，三踝骨折术后90天是否能走路需要综合考虑骨折愈合情况、医生建议和个体康复进展。在开始任何新的活动之前，最好咨询专业医生的意见，以确保你的康复进展顺利并避免不必要的风险。
