发布于 2026-04-23
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哈尔滨医科大学附属第四医院 骨科
骨质疏松是代谢性骨病变,多见于中老年人,会出现腰酸背痛的症状。建议:您适当补充钙和维生素D,每天多晒太阳,促进钙的合成与吸收。饮食上要注意多吃豆制品,平时可以适当锻炼,增加骨强度。
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