发布于 2024-12-16
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朝阳市第二医院 骨外科
根据您的描述,一般落枕多数是由于睡眠的姿势不正确,枕头的高度不合适及长时间选择单一姿势睡觉等因素所致。建议:您可通过按摩、热敷、推拿及牵引等方式缓解,除此之外,您需养成良好的睡眠习惯。
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