发布于 2026-10-02
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南京鼓楼医院 消化内科
胃不好可以吃苹果、香蕉、桑葚等水果，有助于抑制过多胃酸，详情如下：
1、苹果
苹果属于碱性水果，适量食用可以中和胃酸，能够缓解不适症状。另外，苹果中含有大量的果胶，能够促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
2、香蕉
香蕉是一种常见的水果，也属于碱性水果，适合胃酸分泌过多者食用，有助于改善病情。
3、桑葚
桑葚也是一种碱性水果，适量食用有助于抑制过多的胃酸。但是桑葚性凉，不宜过量食用，以免增加肠胃负担，刺激胃肠黏膜，加重不适症状。
