中国中医科学院西苑医院 肾内科
预防慢性肾炎的方法包括注意饮食、戒烟戒酒、规律作息、控制和预防感染等。
1、注意饮食
平时应避免高盐、高脂肪、高胆固醇、高蛋白食物的摄入,多吃新鲜水果和蔬菜,控制体重,避免过度肥胖。
2、戒烟戒酒
日常生活中,需要戒除吸烟、酗酒等不良嗜好,以减少对身体和肾脏的损害,有助于预防慢性肾炎。
3、规律作息
平时还需要保持规律的生活作息,避免过度疲劳,保持充足睡眠,有助于增强体质、预防慢性肾炎。
4、控制和预防感染
平时应积极控制和预防各种感染的出现,比如避免感冒和乙型肝炎病毒的感染。
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