下肢静脉回流不畅可以通过运动、改变饮食习惯、穿弹力袜、按摩、药物治疗等方法改善。
1、运动
适当的运动可以帮助提高下肢静脉回流，如散步、骑自行车、游泳等。
2、改变饮食习惯
饮食上减少高盐、高脂肪、高糖等食物的摄入，增加富含维生素C和E的食物摄入量，有助于改善下肢静脉回流不畅的现象。
3、穿弹力袜
患者还可以穿着弹力袜，提高下肢静脉回流速度，缓解下肢静脉回流不畅的症状。
4、按摩
患者经常用手按摩腿部，也可以促进血液循环，缓解下肢静脉回流不畅引起的身体不适。
5、药物治疗
下肢静脉回流不畅时，患者也应在医生指导下采用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物进行抗凝治疗。
