肾精的升降真的影响头发的生长。如果肾气旺盛，头发就会长得又黑又湿，而且有营养。如果肾气虚弱，头发可能干燥无光泽。在市场上销售的大部分保健品可能都是补肾药，而且确实会有一些临床效果。但并不是说所有的脱发都是由肾虚引起的。其他如血热肝郁气滞脾虚湿盛也可导致脱发。
肾虚会导致脱发，但脱发的原因很多，所以脱发不一定确定为肾虚。如果身体肾虚，这样身体的血液循环就会变得乏力，没办法将有营养的物质输送到头上，因此头上的毛发就得不到充足的营养，从而会导致脱发的现象。
有些脱发是由遗传或激素引起的，有些脱发是由斑秃引起的。患者不仅有脱发症状，严重时还可能有其他部位脱发。脱发的原因还可能是由于精神因素以及真菌感染或者内分泌导致的，如果用不适当的洗发水或者护发素，都会导致脱发的现象。
平时不要盲目地补肾，以免会对身体带来一些坏的后果，比如高血压口干等症状。甚至肾虚也可以分为肾阴虚和肾阳虚。其临床表现和发病机制各不相同。如果是肾阴虚，就好比火上浇油，如果是肾阳虚，就更严重。所以平时尽量不要乱补肾。
