小儿消化不良的吃的蔬菜有以下几种：
一、西红柿，西红柿中含有一种特殊的成分叫西红柿素，这种物质有助于消化利尿，能协助胃液消化脂肪，同时西红柿是最佳的维C的来源，能够大幅度的减少患胰腺癌等癌症的几率。
二、胡萝卜，胡萝卜汁的是碱性食物，含有谷胶有促进大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
三、玉米，玉米中含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄，此外玉米还含有多种维生素，矿物，亚油酸，经常食用的对人体有很多好处。
四、白菜，白菜含有丰富的粗纤维，在促进胃肠道蠕动的同时还可以帮助消化，预防大便干结。
