中南大学湘雅二医院 营养科
黑木耳红枣汤有助于治疗黑斑，但需要长期坚持并注意适量食用。
黑斑的发生与黑色素沉着有关，黑木耳红枣汤是一种常见的食疗方法，其中黑木耳含有丰富的维生素C和维生素E，可以促进胶原蛋白的合成，具有抗衰老、抗氧化、美白淡斑等作用、红枣则含有多种维生素和微量元素，具有补气养血、调节内分泌、美白养颜等作用。因此，长期坚持食用黑木耳红枣汤对于治疗黑斑有一定的作用。
患者喝黑木耳红枣汤时，不宜一次性喝过多，以免增加胃肠道负担。
