发布于 2026-10-02
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复旦大学附属华山医院 神经外科
长时间熬夜一般不会导致脑损伤,但是长时间熬夜对脑血管健康不利。
脑损伤是指因外伤作用于头部导致脑组织发生器质性损伤的疾病,患者一般会出现脑震荡、脑挫裂伤及颅内血肿等相关症状,而长时间熬夜一般不会直接引起脑损伤。但是长时间熬夜会使神经长期处于兴奋状态,容易引起血压升高,导致患者出现头晕脑胀、记忆力减退等情况,对脑血管健康不利。
若因长期熬夜出现头晕脑胀、记忆力减退等症状,应及时停止熬夜,可通过适当休息进行缓解。平时尽量少熬夜,可通过听音乐、适当运动等方式助眠。
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